• その他
  • お問い合わせ
  • みどりこども園 トップページ
  • みどりこども園ギャラリー
    • 今日のSmile!
    • 今日のLunch!
  • 未就園児の保護者の方へ
    • えくぼクラブ
  • 入園をご検討中の保護者の方へ
    • みどりこども園の教育環境
    • 年間行事のご案内
  • 就職希望の方へ
    • 採用について
  • その他
  • お問い合わせ

こどもたちの成長に欠かせない栄養バランスで、毎日「美味しく」「楽しく」

2月8日

今日はタラのトマトパァッツアです!
タラなどの白身魚からは良質なたんぱく質を摂ることができます。
タンパク質とは体を形成する三大栄養素の一つ。筋肉や髪の毛、爪などを作るために必要不可欠な栄養成分です。

IMG_1594.JPG

2月7日

今日の味噌汁は大根ともやしが入っています!

大根の効能でもっとも注目したいのは『免疫力を高める』という点です。
 冬場は空気が乾燥し、風邪やインフルエンザにかかる可能性が高まります。それゆえに免疫力を高めてくれる大根は、冬にうってつけの食材と言えますね^_^

2月6日

今日はジャガイモのチーズ焼きです!
チーズには牛乳の栄養が凝縮されています!
チーズ20gを作るには、牛乳約200gが必要です。チーズは、「人間の体に必要な栄養素の多くが、バランスよく含まれている食べ物」です。
栄養素で欠けているものは、ビタミンCと食物繊維。
野菜と果物と一緒にチーズを食べれば栄養バランスアップですよ!

image1.jpeg

2月5日

今日のデザートはイチゴです。

イチゴはある程度の量をまとめて食べることが多いので、ビタミンCの摂取に適しているといえます。 これは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があるんですよ^_^

IMG_1582.jpg

2月4日

今日は節分メニューです。恵方巻きを一人半分丸かじりして、節分を楽しみました!

IMG_1573.jpg

1月30日

今日はササミのチーズカツです。
低脂肪でビタミンに富むササミは蒸したりゆでたり、油を使わない調理法も良いですよ。
消化が良く、胃腸にやさしいのも鶏ささみの特徴です。

IMG_1562.jpg

1月29日

今日は肉豆腐です。玉ねぎ、えのき、ねぎ、豆腐…と沢山の食材が入っているので、旨味たっぷりでした^_^

IMG_1559.jpg

1月28日

今日はブロッコリーのゴマサラダです。
ゴマのドレッシングで和えただけですが、野菜嫌いのこども達も好んで食べていました!
「ブロッコリー」花言葉は「小さな幸せ」です。その花言葉の通り、ブロッコリーは茹でても、焼いても美味しい人気が高い野菜の1つです。食べることで「小さな幸せ」を感じることができる緑黄色野菜ですよ🥦

1月25日

今日はパンの日です!
久しぶりのビーフシチューですので、こども達も喜んで食べていました!

IMG_1565.JPG

1月24日

今日は厚揚げの炒めものです。
味噌の味の効いた味付けで、ご飯が進みました^_^

IMG_1533.jpg