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今日は一日遅れの七五三メニューになっています!今日の給食は豪華だーー‼️と喜んでるこども達…ひじきたっぷりのちらし寿司もたくさんおかわりしていました!
ひじきはカルシウムが1000mg/100gあります!牛乳が110mg/100gですからこれはスゴイですね!それだけじゃありません。カルシウムの吸収に欠かせないマグネシウムは640mg/100gあります。カルシウム吸収のために理想的なマグネシウムの量はカルシウムの約半分。十分な量を含んでいるんですよ^_^

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