• その他
  • お問い合わせ
  • みどりこども園 トップページ
  • みどりこども園ギャラリー
    • 今日のSmile!
    • 今日のLunch!
  • 未就園児の保護者の方へ
    • えくぼクラブ
  • 入園をご検討中の保護者の方へ
    • みどりこども園の教育環境
    • 年間行事のご案内
  • 就職希望の方へ
    • 採用について
  • その他
  • お問い合わせ

今日の納豆和えは、小松菜とチーズが入っています!
小松菜は栄養豊富な緑黄色野菜です。カルシウム、ビタミンA、ビタミンC、鉄、カリウム、食物繊維が含まれており、美肌効果や骨粗鬆症の貧血、動脈硬化の予防、便秘の改善、血糖値の上昇を抑えるなどの働きがあります。
ほうれん草によく似た野菜ですが、比べると鉄分がやや少ないものの、カルシウムが約5倍で野菜の中ではトップクラスです。
納豆と食べ合わせることで、相乗効果も期待できますね!

20171026151700.jpg
戻る