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今日の味噌汁にはカボチャが入っていました。
かぼちゃは黄色いイメージがありますが、この黄色はβカロチンの色なんです!
βカロチンは体内でビタミンAにかわります。
免疫力低下で発症する病気を抑える効能があり、ウイルスを撃退して風邪予防にもとても効果的ですよ!

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