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今日はポパイチーズコロッケとささみの野菜合えです。
ポパイとはほうれん草のことで、ほうれん草は総合栄養野菜と呼ばれるほど栄養豊富なお野菜です。また、ほうれん草の根元の赤い部分には、骨を丈夫にする効能があるマンガンと呼ばれるミネラルが含まれています。なるべく切り落とさずに土をしっかりと落して食べましょう👌

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