• みどりこども園 トップページ
  • みどりこども園ギャラリー
    • 今日のSmile!
    • 今日のLunch!
  • 未就園児の保護者の方へ
    • えくぼクラブ
  • 入園をご検討中の保護者の方へ
    • みどりこども園の教育環境
    • 年間行事のご案内
  • 就職希望の方へ
    • 採用について

今日は牛肉とゴボウのしぐれ煮です。ゴボウには沢山の食物繊維が含まれています。食物繊維は栄養ではありませんが、腸の働きを整えたり、コレステロールをコントロールしたりする重要な作用を持っています。
食物繊維は、油と一緒にとるとさらに効果的ですので、炒めてから煮物に使ったりすると良いですよ☺

20171127_122549.jpg
戻る